Muscle and Motion

Fantastique démo des abdominaux et de leurs positionnements.

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Smart Pilates Lyon @ 2018-06-14

Occupez-vous de vos fascias !

ET oui 😉 Cette semaine on s’occupe de nos fascias avec le rouleau nous aussi.

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Smart Pilates Lyon @ 2018-06-06

NEW YORK INSIDER

Pilates + fitness + drums ;)) J'adoore

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Smart Pilates Lyon @ 2018-05-04

ATELIER PILATES

Et voila comment les fondus de vtt font le roll up 🙂 So easy!!

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Smart Pilates Lyon @ 2018-04-25

Faire du pilates ou bronzer tranquillement sur une chaise longue ? Pourquoi choisir quand on peux faire les 2!! Belle journée à tous et à bientôt au studio. https://www.smart-pilates-lyon.fr

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Smart Pilates Lyon @ 2018-04-17

Exercice du jour sur le reformer alliant flexibilité, contrôle et souplesse 😉 bonne journée #smartpilateslyon #smartpilates #pilateslyon#pilates#lyon#befit#fitness#pilateslovers #flexibilité#dancers#reformerpilates

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Smart Pilates Lyon @ 2018-04-11

Fédération des Professionnels de la Méthode Pilates

A visionner!

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Smart Pilates Lyon @ 2018-04-11

Muscle and Motion

Comment soulever un objet lourd? Voici les postures à adopter 😉 Joyeux mardi!!

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Smart Pilates Lyon @ 2018-04-03

Timeline Photos

Joyeuses Pâques à tous!! Voir la vie en multicolore !! #smartpilateslyon #pilateslyon #pilates#lyon #easter#paques#mamanpatissiere https://www.smart-pilates-lyon.fr

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Smart Pilates Lyon @ 2018-04-01